tag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post9104619812725248401..comments2023-12-09T09:18:43.438+00:00Comments on L de linfa: Linfedema e exercício físicoL de linfahttp://www.blogger.com/profile/00167191626645775956noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-3929577504189123112021-07-25T15:17:17.678+01:002021-07-25T15:17:17.678+01:00http://l-de-linfa.blogspot.com/2020/10/um-tema-tao...http://l-de-linfa.blogspot.com/2020/10/um-tema-tao-pertinente-quanto.htmlL de linfahttps://www.blogger.com/profile/00167191626645775956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-8335077226258594542021-07-25T15:15:53.927+01:002021-07-25T15:15:53.927+01:00http://l-de-linfa.blogspot.com/2021/07/ja-esta-dis...http://l-de-linfa.blogspot.com/2021/07/ja-esta-disponivel-o-webinar-cancro-da.htmlL de linfahttps://www.blogger.com/profile/00167191626645775956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-35032525774935489642021-06-10T23:50:03.000+01:002021-06-10T23:50:03.000+01:00usar meias elasticas nas viagens de avião e sobret...usar meias elasticas nas viagens de avião e sobretudo durante a viagem procure andar no corredor sempre que puder, exercicio fisico sim mas musculação tem de sr gradual e acompanhado por especialistafisioterapeuta conceiçãohttps://www.blogger.com/profile/06925344423504376024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-581381520887248482018-06-30T20:14:12.134+01:002018-06-30T20:14:12.134+01:00Sim deve sempre usar as meias.
As meias são a pri...Sim deve sempre usar as meias. <br />As meias são a primeira coisa que calçamos depois do duche e a última coisa que descalçamos (tiramos) antes da higiene da noite.<br />Sim Nordic Walking è uma outra atividade fisica que pode fazer (pesquise neste blogue) e sim pode fazer exercicio fisico.<br />Se viviver em Portugal (lisboa) contacte a ANDLinfa|Associação Nacional de Doentes Linfáticos (info@andlinfa.pt) e vá fazer exercicio com elesL de linfahttps://www.blogger.com/profile/00167191626645775956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-17113094163651570342018-06-25T22:03:32.386+01:002018-06-25T22:03:32.386+01:00Boa tarde,
Tive o diagnóstico hoje que estou com ...Boa tarde, <br />Tive o diagnóstico hoje que estou com linfedema na parte inferior, nas duas pernas. Viajo de avião semanalmente e trabalho de saldo e em pé o dia todo. O médico me recomendou o uso da meia de compressão e atividade física. Gostaria de informações sobre a atividade física. Posso fazer além do recomendado na matéria acima, fazer também a musculação? Devo usar a meia de compressão durante o exercício físico?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-60271168648617737842018-02-27T18:51:45.635+00:002018-02-27T18:51:45.635+00:00Boa tarde
O exercício físico é benéfico. MAS deve...Boa tarde <br />O exercício físico é benéfico. MAS deve ter uma conversa com o seu médico sobre a sua caso em particular (cada caso é um caso).<br />Se tiver desenvolvido linfedema deve fazer o exercício com a manga elástica.<br />Alguma outra questão pode contactar. <br />(00351 911 949 409)<br />Se for de Lisboa pode integrar um grupo de exercicio que tem na equipa técnica tecncos de exercicio, saúde etc<br />http://andlinfa.pt/Projeto-%22Sai-da-Concha%22.php<br />até já :)<br /><br />L de linfahttps://www.blogger.com/profile/00167191626645775956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-39238002572385774042018-02-26T17:11:03.426+00:002018-02-26T17:11:03.426+00:00Boa tarde.
Foram-me extraídos os gânglios axilare...Boa tarde.<br /><br />Foram-me extraídos os gânglios axilares, tenho praticado exercício físico (Zumba), tenho medo que não seja adequado. Obrigado<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-23574961176357514552017-11-18T20:41:58.613+00:002017-11-18T20:41:58.613+00:00Boa noite
Fico satisfeita com o que refere.
Se qui...Boa noite<br />Fico satisfeita com o que refere.<br />Se quiser juntar-se também pode fazer connosco NW <br />http://l-de-linfa.blogspot.pt/2017/02/o-projecto-sai-da-concha-arrancou-hoje.html<br />contacte:<br />info@andlinfa.ptL de linfahttps://www.blogger.com/profile/00167191626645775956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4224442426195109575.post-89953631173809262382017-11-17T17:46:06.370+00:002017-11-17T17:46:06.370+00:00Tenho Linfedema há cerca de 2 anos num membro supe...Tenho Linfedema há cerca de 2 anos num membro superior e o exercício físico faz parte do meu dia a dia. Faço Pilates, corrida, exercícios para desenvolver o Core e exercito braços e pernas em máquinas do ginásio com um aumento sempre gradual do peso e tendo sempre em atenção qualquer alteração do braço (sempre com a manga colocada).<br />Considero que a melhoria que tenho registado no braço se deve em parte pelo exercício físico. É fundamental manter o braço activo, em movimento e trabalhar a força de forma gradual.Anonymousnoreply@blogger.com